Você sabe o que é e quais os benefícios da L-glutamina?

A L-glutamina é um aminoácido não-essencial, sintetizado a partir das necessidades corporais, sendo a forma mais abundante encontrada no nosso corpo.

Muitos de vocês já devem ter visto para vender a Glutamina isolada na forma de suplemento, mas... qual são os benefícios da suplementação com este aminoácido?